AlmeidaAline- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя AlmeidaAline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1442 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 90,89г | Углев: 166,58г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aveia em Flocos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Italianinho Geléia de Mocotó Zero Açúcar , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Hershey's Chocolate 73% Cacau . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlmeidaAline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlmeidaAline- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

AlmeidaAline-Изменение Веса