exmodelo- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя exmodelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1192 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 88,54г | Углев: 104,16г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Pão de Forma. Обед: Pé de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pé de Galinha, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Pirulito, Banana Prata, Café com Açúcar, Pão de Cebola. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exmodelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exmodelo- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

exmodelo-Изменение Веса