Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023
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69,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2621 ккал
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Жир: 58,61г | Белк: 151,59г | Углев: 359,50г.
Завтрак: Hacendado Popitos Flash, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar, Msupp Harina de Avena Jurasdic, Prozis Oat Flakes, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Crema de Cacahuete, Lidl Café Soluble, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Life Pro Sauzero Cheddar, Hacendado Cereales con Achicoria, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Manzana, Huevo, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, MyProtein Omega 3, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Protein Crunch Mix. Обед: El Cultivador Maíz Dulce Grano Entero , Pimientos Verdes, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo, Tomates, Champiñones, Condis Iceberg, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Primavera Lavada, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Emmental, Banana, Hacendado Pepinillos Agridulces, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Sondey Tortitas de Arroz con Sal. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Nixe Atún Claro al Natural, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Life Pro Sauzero BBQ, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Gorgonzola, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Tomates, Hacendado Macedonia de Verduras. Перекус/Другое: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Banana, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino. подробнее ...
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Потеряно 1,1 кг за Неделю
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