Johanne- Журнал, 04 авг 11

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2011

95,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2011:

1186 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 51,39г | Углев: 165,78г. Завтрак: Almond Milk, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee, Fasting Glucose - 90. Обед: Feta Cheese, Gala Apple. Ужин: Brussels Sprouts, Feta Cheese, EVOO, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Diced Tomatoes No Salt Added, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos. Перекус/Другое: Truvia, Cocoa Powder, Almond Milk, Truvia, Dole Dark Sweet Cherries. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You lost again!!! your body is bending to your will so awesome!!

04 авг 11 написано членом: pixidaisy

Thanks Pixi. Now, if only it would bend a little faster. LOL!

04 авг 11 написано членом: Johanne

I think it will its just a little scared thats all talk nice to it ;)

04 авг 11 написано членом: pixidaisy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 04 авг 11

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса