Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 80,59г | Белк: 88,93г | Углев: 42,67г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Hershey's Coffee Creations Espresso, Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Ужин: Castanhas de Caju, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Farelo de Aveia, Gergelim, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
