chuta_o_balde_busca_o_balde- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя chuta_o_balde_busca_o_balde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

939 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 63,53г | Углев: 89,52г. Завтрак: Dux Nutrition Whey Protein Isolado (Morango). После Завтрака: Nozes Pecãs, Qualitá Uva com Sementes. Обед: Geração Saúde Pepita de Girassol , Abóbora Moranga, Sanavita Body Up Protein Neutro. Полдник: Banana, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate , Abacate. После Ужина: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Ameixa Seca. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuta_o_balde_busca_o_balde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuta_o_balde_busca_o_balde- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

chuta_o_balde_busca_o_balde-Изменение Веса