thiagosantosts7- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

3674 ккал

Жир: 97,58г | Белк: 197,26г | Углев: 496,49г. Завтрак: DIA Leite Integral, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ciclo Básico Panificadora Mondial, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса