luis_andres- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1584 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 105,68г | Углев: 153,85г. Завтрак: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café. Обед: PF Pechuga de Pollo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Unimarc Hallulla Integral. Ужин: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Quillayes Queso Chanco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Unimarc Hallulla Integral, Manzana Roja, Biotechusa 100% Pure Whey. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса