nanananayy- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя nanananayy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1257 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 49,28г | Углев: 149,86г. Завтрак: Freegells Pocket Coffee Bala de Café, Queijo Branco, Nestlé Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: D'ajuda Mostarda, Alface, Queijo Branco, Ovo Frito, Pullman Pão Integral. Ужин: Queijo Fresco, Ovo Frito, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface. Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Água e Sal , Matte Leão Chá de Erva Doce, Kellogg's Sucrilhos, AdeS Leite de Soja Original, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanananayy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanananayy- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

nanananayy-Изменение Веса