Alininha2601- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Alininha2601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1315 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 51,93г | Углев: 167,60г. Завтрак: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Vitória Uva sem Semente, Frimesa Iogurte Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alininha2601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alininha2601- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alininha2601-Изменение Веса