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schlimme Wochen essenstechnisch und schmerztechnisch. Versuche ab heute wieder streng zu sein.hoffe es klappt.
137,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг.    Еще предстоит сделать: 37,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1753 ккал Жир: 79,35г | Белк: 115,86г | Углев: 138,09г.   Ужин: Spagetti al forno. Перекус/Другое: Natreen Schattenmorellen, Arla Skyr Natur. подробнее ...
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1 до 20 из 25
Комментария 
Liebe Melli. Ich lasse dir mal einen Drücker da🫂ich hoffe es geht dir bald besser und du kannst dich wieder auf die Abnahme konzentrieren.  
24 окт 23 написано членом: farina1902
🌻 
24 окт 23 написано членом: Ritamine__
Danke Kerstin 😊 
24 окт 23 написано членом: mellicom
Hach ja. Kommt mir bekannt vor. Sei gedrückt 🫂 
24 окт 23 написано членом: DieDavi
Ist einfach erschreckend wie schnell man in alte Muster verfällt... 
24 окт 23 написано членом: mellicom
Drück Dich mal ganz lieb 🫂 Gute Besserung 🍀 Dann bleibt auch wieder mehr Raum, sich ums Gewicht zu kümmern 🌺 
24 окт 23 написано членом: wuschel_75
OmG Was hast Du denn für Schmerzen und das auch noch ausgerechnet im Urlaub 🙈🙄🙈? Schnelle Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 окт 23 написано членом: Plan2024
Liebe Melli Ich wünsche Dir ganz ganz schnelle Besserung und hoffe Dein Urlaub ist nicht ganz ins Wasser gefallen Lass Dich mal ganz dolle drücken 🫂🫂 
24 окт 23 написано членом: willivogel21
Liebe Melli, ich kann das gut verstehen. Bei mir lief alles gut, bis zum letzten Wochenende. Nur ein oaar Schaumküsse und Butterkekse...zack Abnahme gestoppt und roten Pfeil kassiert. Das war nur ein Wochenende!!!😱 Jetzt brauche ich wieder mehrere Tage, um das wieder aufzufangen. Und im November fangen schon die Einladungen bzw. Essen an, mein Mann hat noch Geburtstag und das Plätzchen backen geht auch bald los.😖 Ich kann dich so gut verstehen. 🩵Trotzdem nicht aufgeben und weiter tracken. Du schaffst das und ich hoffentlich auch.😅🍀 
24 окт 23 написано членом: herbstfrau
Gute Besserung wegen der Schmerzen und wiederfinden deiner Disziplin ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
24 окт 23 написано членом: 77PummelFee77
...nur allzu bekannt 👍...starte neu durch ,das klappt schon 🍀🍀 
24 окт 23 написано членом: buecherwurm_02
Das kriegst du gebacken 🤞💕 (Schlimmer waer: der Ostseesturm haett dich tangiert 😉)  
24 окт 23 написано членом: Bunte Teller
Ich denk an dich und drück dir die Daumen. 
24 окт 23 написано членом: LuftundLiebe
Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 окт 23 написано членом: miem111
Wünsche dir alles Gute 🌹 
24 окт 23 написано членом: maerzeinhorn
Fühl dich gedrückt 💕 manchmal hilft einfach nur irgendwie durchhalten 🙏 
24 окт 23 написано членом: wesja1
💚🍀🍀 Weiterhin gute Besserung liebe Melli.  
24 окт 23 написано членом: Angela☆☆
Das tut mir sehr leid, dass das so aus dem Ruder gelaufen ist. Ich habe bei mir einen Zusammenhang mit viel Essen, Alkohol und Schmerzschüben festgestellt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder in ein achtsames Essen kommst, dann geht es Dir sicher bald auch seelisch und schmerztechnisch wieder besser. Ich schicke Dir ne Ladung Motivation und Durchhaltevermögen 🍀🍀🍀 
25 окт 23 написано членом: summen
Ich danke euch. Ich hab 2chronische Erkrankungen (1reicht ja nicht..) rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Praktisch heißt das, dass alles weh tut. Sogar Fettgewebe kann weh tun.. naja, ich bin halt etwas wetterfühlig, dazu etwas Ärger bei der Arbeit und Stress und schon war ich drin im Kreislauf...aber das wird schon wieder... 
25 окт 23 написано членом: mellicom
wünsche alles Gute, viel Kraft und Durchhaltevermögen  
25 окт 23 написано членом: ines-h

     
 

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