olsste- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1591 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 100,40г | Углев: 139,22г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Original, Honey, Swedish Collagen, Tesco Gala Apples. Обед: Latte Coffee, Carrot Mix, Olive Oil, Tesco Carrot, Asda Spring Onions, Tilda Wholegrain Basmati Rice, Lidl Salmon, Birds Eye Garden Peas, Tesco Medium Eggs. Ужин: Honey , Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Swiss Cheese , Pistachio Holland & Barrett, Satsuma. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса