dawidsrw- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя dawidsrw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

95,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

2214 ккал

Жир: 90,38г | Белк: 162,02г | Углев: 178,88г. Завтрак: PhD Smart Protein Chocolate Brownie , Blueberries , Arla Skyr Simply Natural . Обед: Heinz Baked Beans, Marks & Spencer Premium Pork Sausages, GBK Chunky Fries, Aldi Pork Mince. Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Heinz Tomato Sauce, Aldi Pork Mince, Aldi Light Mozzarella. Перекус/Другое: Gummy Bears, Flat White, Tesco Large Plain Pancakes. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! :)

24 окт 23 написано членом: randomumbrellas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dawidsrw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dawidsrw- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

dawidsrw-Изменение Веса