Devipgk- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Devipgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1015 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 69,40г | Углев: 44,18г. Завтрак: Telur Rebus Lunak, Anchor Unsalted Butter, Nescafe Kopi Bubuk. Обед: Labu Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Anchor Unsalted Butter, Ikan Salmon Panggang , Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Перекус/Другое: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nutrijell Agar-Agar, Muscle First Pro Isolate. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Devipgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Devipgk- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Devipgk-Изменение Веса