Daito92- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1664 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 110,26г | Углев: 145,83г. Завтрак: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коровкино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Обед: Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Делси Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Коровкино Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Перекус/Другое: Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Доброфлот Горбуша Натуральная. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса