danilobadaro- Журнал, 09 апр 15

Putz, 1,3kg em 5 dias, o que equivaleria a cerca de 1,8kg por semana. Tentando entender pq perdi tanto. Talvez pq esteja me movimentando mais, já que estou de ferias (e tenho 3 filhos pequenos, peguei muito peso durante esses dias); talvez pq em dois dias urinei muito mais (não me lebro de ter tomado nada diurético, salvo um "cadinho" de abacaxi). Minha alimentação não mudou. Mais cedo eu dei um chute aqui no meu diário, e errei feio, achando que teria perdido uns 400g. Fico até com vergonha dessa incapacidade de "ler os sinais" no meu corpo. A balança utilizada é a mesma e é mecânica, a mais confiável. Eu não gosto muito de perder mais de 1kg, pois acredito que "a natureza não dá saltos", tudo o que é natural e equilibrado costuma ser lento e gradual. Ficar atento!

92,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг.    Еще предстоит сделать: 18,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.