ElleNeedsCoffee- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя ElleNeedsCoffee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1328 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 62,96г | Углев: 160,71г. Завтрак: SPAR Low Fat Milk, Thokoman Crunchy Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. Обед: Chelsea Spheres, Strawberries, Tait's Crispbread, Lancewood Cheddar Cheese, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain. Ужин: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Lasagna with veggies and cottage cheese. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Woolworths Soft Eating Liquorice , Sweet Red Peppers, Dried Whole Sesame Seeds, Pot O' Gold Chickpeas in Brine. подробнее ...

321 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleNeedsCoffee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleNeedsCoffee- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

ElleNeedsCoffee-Изменение Веса