geyser.natasha- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

103,7 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1823 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 117,13г | Углев: 165,04г. Завтрак: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. До Обеда: Coffee (Brewed From Grounds), Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. До Ужина: Reduced Fat Cappuccino. Ужин: Woolworths Papaya, Evox Synergy Plant Protein. После Ужина: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Canderel Dark & Mint. Перекус/Другое: Bakes Fruit & Nut Biscotti, Cani Refined sugar free rusks, First Choice High Protein Recovery Drink. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса