anorex1ck- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

657 ккал

Жир: 12,02г | Белк: 37,61г | Углев: 103,95г. Завтрак: Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко, Veln Коржик Песочный . Ужин: Кукурузные Палочки, Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Салтовский Соломка Соленая. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Пилатес - 23 минуты, Принятие Ванны - 36 минуты, Кардио - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 2 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Зарядка - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса