pumell90- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 57,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1858 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 125,83г | Углев: 255,47г. Завтрак: Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Grapefruit, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Обед: Nudeln (Gekocht), Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Champignons. Ужин: REWE Rohkost-Salat, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Ja! Joghurt 1,5%. Перекус/Другое: Seitenbacher Protein-Riegel. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса