Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 48,91г | Белк: 107,34г | Углев: 149,65г.
Завтрак: Светаево Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Перекресток Инжир Свежий, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Обед: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Тостовый, Запеченые баклажаны с сыром. Ужин: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Тостовый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irishka_fortuna-Изменение Веса
|
