nu@r- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

945 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 47,20г | Углев: 123,13г. Завтрак: Kue Bolu, Rebo Kuaci Original, Tahu Goreng, Jambu Kristal, Haan Pancake Mix, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Обед: Buah Anggur, Opak, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, Uleg Sambal Bawang , Ampela Goreng, Hati Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Panggang, Pakcoy, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Beras, Daun Singkong, Buah Pir, Buah Anggur, Mangga Muda, Perkedel Tahu. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса