vivianebsilva- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя vivianebsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

dieta vegetariana, depois de 10 meses sem comer carne, bora organizar a alimentação pra emagrecer.

115,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1685 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 82,98г | Углев: 252,28г. Завтрак: Italac Leite UHT Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Giants 100% Isolate Blend Protein. После Завтрака: Casa de Bolos Bolo de Coco, Banana Nanica, Café, Renata Biscoito Água e Sal. Обед: Banana Nanica, Ovo Cozido, Repolho Verde, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Полдник: Melancia. Ужин: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Repolho Verde, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. После Ужина: Vigor Margarina, Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite UHT Integral. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivianebsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivianebsilva- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

vivianebsilva-Изменение Веса