|
Dukan Day 65
135!!! I cannot believe it. This is lowest weight I have been in decades. Noticing all sorts of things about my body-I have a skeleton-actual bones! Who knew? I cannot keep my hands off my collarbone-it's fascinating. I have these little nubby hard things on top of my shoulders-more bones! I can almost see daylight between my thighs-oops that didn't come out right, but you know what I mean. Gonna concentrate on toning-dreaded lunges, light weights and some yoga. When I get to 130-that's WHEN, not IF, I am getting an I phone!
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1017 ккал
|
Жир: 42,42г | Белк: 30,25г | Углев: 108,55г.
Завтрак: mocha light. Обед: blue cheese, cherry tomato, iceberg lettuce, clam chowder. Ужин: white wine, zucchini, roasted broccoli, coleslaw, shrimp, baba ghanouj. Перекус/Другое: jello snack, swedish fish, milk dud, butterfinger. подробнее ...
|
|
1821 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Smiling! From ear to ear, jumping up and down for you! I SOOOO remember that feeling! yeaaaah girl!!
04 авг 11 написано членом: cindyshine
|
04 авг 11 написано членом: Densible
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
