Jon Grant- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

80,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

750 ккал

Жир: 16,67г | Белк: 31,14г | Углев: 126,20г. Завтрак: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Clover Super M. Обед: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Chocolate Sponge Cake with Icing. Ужин: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Lollies, Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса