luget14- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя luget14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1827 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 74,22г | Углев: 231,15г. Завтрак: Bolo de Milho, Galak Cookie, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Tang Suco de Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados, Molho Bolonhesa, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Roma Pão de Cachorro Quente, Mousse de Maracujá, Galak Cookie, Alpino Alpino, Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luget14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luget14- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

luget14-Изменение Веса