Samuel73- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

2371 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 142,53г | Углев: 282,91г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Buitoni Pizza Jamón y Queso. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Plátano. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса