leticia.ry- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя leticia.ry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1024 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 52,11г | Углев: 34,22г. Завтрак: Integralmedica Glutamina, Suco de Limão. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido, Peixe Empanado Frito. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Trident Chiclete. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia.ry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia.ry- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

leticia.ry-Изменение Веса