britexx- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя britexx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1207 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 101,92г | Углев: 126,29г. Завтрак: Bolo de Laranja, Ovo Cozido, Marilan Bolacha Água e Sal. Обед: Salada de Folhas, Peito de Frango, Batata Doce. Ужин: Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Перекус/Другое: Kiwi, Turma da Mônica Maçã, Peras. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britexx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britexx- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

britexx-Изменение Веса