rafa.18- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

114,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1501 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 111,99г | Углев: 178,80г. Завтрак: Bio2 Protein Baunilha, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Обед: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cuscuz (Cozido), Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Spoleto Cenoura, Viva Vida Tomate Grape, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Papaia, Uvas. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса