DreeVegan- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1800 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 138,07г | Углев: 216,63г. Завтрак: Growth Supplements Soy Protein, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Перекус/Другое: Cisne Sal Tradicional , AdeS Leite de Soja Zero, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса