anacet- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя anacet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1327 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 69,24г | Углев: 136,85г. Завтрак: Coffee, Lucerne Shredded Cheese, Egg, Whole Milk, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Whole Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Rico Pico De Gallo, Carrots, Chef Solutions Sesame Thai Noodle Salad. Ужин: Olive Oil , Green Giant Fire Roasted Zucchini, Carrots & Onion, White Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Plain Nougat, Trader Joe's Raw Whole Cashews. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacet- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

anacet-Изменение Веса