gessegoncalves- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя gessegoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

958 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 46,62г | Углев: 104,19г. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Mussarela, Pimentão Verde. Ужин: Pão de Forma, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gessegoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gessegoncalves- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

gessegoncalves-Изменение Веса