ellen.consolo- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1456 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 112,58г | Углев: 144,08г. Завтрак: Café, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Berinjela Cozida. Ужин: Açúcar, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Da Terrinha Tapioca, Frango Desfiado, Ovo. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса