leo3812- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

2010 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 178,36г | Углев: 163,63г. Завтрак: Vigor Iogurte de Ameixa , Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Patinho. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Cru. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Psyllium, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango Cru. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein, Abacate. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса