luizcmf- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

2045 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 70,49г | Углев: 312,34г. Завтрак: Croissant, Leite Integral. Обед: Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Prestígio, Elma Chips Stiksy. Перекус/Другое: Schweppes Tônica, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса