crboyer2- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1627 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 51,44г | Углев: 146,59г. Завтрак: Starbucks Mocha Syrup, Dairyland Coffee Cream, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Healthy Choice Garden Vegetable Soup, Apples. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Meatballs, Meatballs with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Second Nature Dark Chocolate Medley. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Well, on your way to reaching your goal 👍🏽

23 окт 23 написано членом: FoodyDuty

Hi Crboyer2, thanks much love back too. Hope your weigh in goes very well. Have a lovely evening. 😍 ❤️

26 янв 24 написано членом: Merry.Mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса