Bell4.3- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Bell4.3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1194 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 75,57г | Углев: 121,97г. Завтрак: Panco Pão de Hamburguer, Tirol Leite Integral, Vigor Margarina Sabor Manteiga. Обед: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Legumes Cozidos, Mexerica, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Peito de Frango, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Milho Verde em Conserva, Clight Suco. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Banana. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bell4.3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bell4.3- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Bell4.3-Изменение Веса