anastasiya.pruglo- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1510 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 136,03г | Углев: 96,42г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Светаево Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мираторг Ветчина Сочная. Обед: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Вкуснотеево Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Националь Рис Пропаренный , Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Жаркое из Свинины, Белый Хлеб, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Село Зелёное Творог 5%, Яблоко Глостер, Сахар, Сметана 15%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса