donnam1968- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

102,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1638 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 104,03г | Углев: 204,64г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Benefiber Fiber Supplement, Great Value Everything Bagel Seasoning, Giant Eagle EggCeptionals. Обед: Cauliflower , Kiwi Fruit, Pear, Daiya Plant Based Cream Cheese, Lunch Mate Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style. Ужин: Cooked Spaghetti Squash, Whole & Simple Mediterranean Style Chicken Quinoa Bowl. Перекус/Другое: Simple Truth Veggie Chips Sea Salt, Mariani Probiotic Prunes, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. подробнее ...

3944 ккал

Упражнение: Йога - 14 минуты, Apple Health - 23 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса