heidimarie21- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя heidimarie21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

1913 ккал

Жир: 103,06г | Белк: 76,21г | Углев: 165,33г. Завтрак: Yogi Tea Detox Tea, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Lipton Sweetened Iced Tea, McDonald's French Fries (Small), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidimarie21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidimarie21- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

heidimarie21-Изменение Веса