Danilo 07- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

2030 ккал

Жир: 98,31г | Белк: 100,73г | Углев: 173,86г. Завтрак: Mococa Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Carrefour Pão de Semolina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Bisnaguinha. Обед: Cenouras, Shimeji na Manteiga, Manga Palmer, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Baden Baden Cerveja Witbier, Kibon Sorvete de Creme, SACIA Creme de Mandioquinha, Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Banana Prata. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса