sabrinamarquest- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

50,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1936 ккал

Жир: 82,99г | Белк: 94,93г | Углев: 206,63г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Tomates, Café, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Frimesa Requeijão Cremoso. Обед: Lacta Bis Xtra Oreo, Ovo Cozido, Frimesa Requeijão Cremoso, Pão Francês. Ужин: Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Pullman Pão Tradicional, Café, Ovo Mexido, Tirol Leite Integral, Banana, Maçã. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса