loiss92- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewicht blijft stabiel tussen de 69.5-70kg. Liefst zie ik dat nog wel wat dalen.. Centimeters gaan er (zichtbaar) wel af, al mijn broeken zitten erg los.

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1879 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 141,11г | Углев: 202,62г. Завтрак: Lidl Digestives , Lidl Peer, AH Gepofte Spelt, AH Magere Franse Kwark, Plus Vloeibare Bloemen Honing. Обед: C1000 Basis Slamix, McDonald's 1000 Islands Dressing, Jumbo Tortilla Volkoren, AH Kipfilet Gerookt, ESN Designer Bar Fudge Brownie. Ужин: Milbona High Protein Raspberry, Lasagne met Vlees. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Volkoren Brood, AH Bewust Light, Plus Choco Bruintjes Puur, ESN Isoclear. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса