Bliz'art- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1549 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 135,70г | Углев: 143,23г. Завтрак: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Обед: Myrtilles, Champignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Carrefour Bacon Fume, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Steak Haché 5%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Ужин: Président Comté, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Barilla Penne Rigate, Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Jeff de Bruges Chocolats Assortis, Guimauves, Haribo Les Schtroumpfs. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса