|
вчера Тренировка
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2548 ккал
|
Жир: 118,10г | Белк: 119,49г | Углев: 254,49г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Слада Зефир Классический, Макси Пита, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Огурец, Лента Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лента Изюм Тёмный без Косточек, Лента Курага без Косточки, Тыква, Увелка Каша Пшенная, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: ВкусВилл Торт Наполеон, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Перекус/Другое: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Вологжанка Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Лук, Кабачок, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
