marm0ora- Журнал, 09 апр 15

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015

83,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2015:

2439 ккал

Жир: 98,36г | Белк: 148,05г | Углев: 251,07г. Завтрак: Cherry Pie , Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Colby/Jack Cheese. Обед: Chicken Breast, Pacific Gold Baby Gold Potatoes. Ужин: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Apples. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 апр 15

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса