LukasBeltran1- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя LukasBeltran1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2489 ккал

Жир: 150,20г | Белк: 129,72г | Углев: 165,78г. Завтрак: Nutramerican Burner Stack, Café. Обед: Café, Exito Queso Mozzarella, Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Extradelgada. Ужин: Bianchi Caramelo, Queso Costeño, Patacones, Aguacate, Arroz con Coco , Cazuela de Mariscos. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz, Savvy Bone Broth Power, Tradición 1915 Leche Asada. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LukasBeltran1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LukasBeltran1- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

LukasBeltran1-Изменение Веса