Taekook_forever- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Taekook_forever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1537 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 83,86г | Углев: 156,02г. Завтрак: Жако Вишня в Молочной Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо Всмятку, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Сливки 10%. Обед: Антонов Двор Булочка с Джемом и Брусникой, Скалка Пирожок с Картошкой, Самокат Багет с Сыром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе (Растворимый). Ужин: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Творог 5%, Эконива Сметана 15%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taekook_forever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taekook_forever- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Taekook_forever-Изменение Веса