izziiiiie- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1184 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 55,13г | Углев: 178,71г. Завтрак: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), 풀무원 두부, 소이퀸 진한콩물, Fuji Apples, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Обед: 라이틀리 곤약김밥 계란두부. Ужин: GS25 반숙란, GS25 구운란, 청정원 콩담백면, 청정원 콩담백면 사골곰탕소스. Перекус/Другое: 산과들에 순수가온 견과류, 자연공유 단백질이 답이다 마늘빵맛, Banana, 풍심당 호롱칩. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса